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食育講座(くだもの編)「Foods How?」

一般受講料: 22,000 

特別受講料: 18,700   

講座コード J-12

受講期間: 6ヶ月


難易度: 初級レベル


食育講座(くだもの編)「Foods How?」

食べれば食べるほど健康になれる、魔法の食べ物について学ぶ!

「果物はカロリーが高い」というのは誤解?果物の正しい知識が学べます!

       

ほとんどの方が、何かしらの果物を好きでいらっしゃると思います。果物が大嫌いだという方は、数少ないでしょう。甘くて、みずみずしい果物には、何か不思議な力があるようにも感じてしまいます。日本人にとって果物はなくてはならないものなのです。

しかし最近では、果物離れが増えています。「果物って、おいしくて体にいいのは知っているけど、おかずにならないし、高価でカロリーも高そう…」と思っている方も多く、敬遠しがちです。残念ながら、日本の果物消費はスイーツがなかった30年前と比べると半減してしまったというデータもあります。

果物は本来、健康に良い成分(食物繊維等)がたくさんあり、食べれば食べるほど健康になる食べ物です。食べるだけで健康になれる果物を敬遠してしまっては、もったいない限りです。

本講座では、果物がどのような面で健康に良いのか、果物のエネルギーが実はあまり高くないといったような、果物に対する正しい知識が身に付けられるようになっています。本講座を受講し、改めて果物のありがたみを考えてみてはいかがでしょうか?

学習目標

  • 体を元気にする果物の秘密を学ぶ。
  • 果物をつくる人の話を聞く。
  • 果物のいろいろな食べ方を学ぶ。

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