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働く人の健康管理

個人受講料: 17,280 

法人受講料: 15,120   

講座コード A-15B

受講期間: 3ヶ月


難易度: 入門レベル初級レベル


働く人の健康管理

元気に働くためには、健康管理は必須です!

日本人の3分の2が、心筋梗塞などの虚血性心疾患、脳血管障害(脳卒中)の3大生活習慣病との関わりで亡くなっています。これらの成因の共通項として、なかなか減らない喫煙、食生活の欧米化、そしえ運動不足があげられます。

最近では、これらの帰結として内臓脂肪型肥満にくわえて、高血糖、高血圧、高脂血症のうち、二つ以上を合併した、いわゆるメタボリックシンドロームと称される状態のリスを抱えた人の増加が話題になっています。

    

本講座では、がんをはじめとする生活習慣病予防のための禁煙、食生活や運動不足の改善法、ストレス解消法などの健康管理方法について学ぶほか、インフルエンザの予防法についても学習します。

講座の特色

  • 私たちが健康で働いていくために必要な、基礎知識や生活習慣予防・改善法を習得。また、インフルエンザについても学びます。
    

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